8 maneiras de obter o punho de golfe perfeito
O grip é indiscutivelmente o elemento mais importante do swing de golfe, como se fosse errado, pode ter grandes implicações em suas tacadas.
Idealmente, todos os jogadores de golfe teriam empunhaduras neutras, já que o swing se torna muito mais simples a partir daí.
Uma pegada mais forte geralmente leva a uma forma predominantemente da direita para a esquerda e uma pegada fraca geralmente produz fades, no entanto, ambos levam à inconsistência.
Obviamente, isso é muito geral, mas essencialmente qualquer coisa diferente de uma pegada neutra significa que os jogadores de golfe terão que manipular suas mãos para colocar a face do taco de volta no lugar do impacto.
Quer ter a aderência de golfe perfeita? Aqui estão 8 pontos-chave a considerar ...
1 Escolha o método que você usará
Existem três técnicas principais quando se trata do aperto de golfe: os punhos de sobreposição, intertravamento e beisebol.
Não há maneira certa ou errada de fazer isso, então você pode (se for destro) descansar o dedo mindinho da mão direita sobre a mão esquerda no estilo de sobreposição, colocar o dedo mindinho da mão direita embaixo do dedo esquerdo mão dedo indicador no método de travamento ou mantenha as duas mãos separadas na empunhadura estilo beisebol.
As empunhaduras de sobreposição e intertravamento são as mais comuns, com a sobreposição também conhecida como empunhadura Vardon em homenagem ao seis vezes campeão aberto Harry Vardon.
Tiger Woods e Jack Nicklaus usam a empunhadura entrelaçada, enquanto a empunhadura de beisebol é a menos comum dos três.
Como dissemos antes, não há nenhuma resposta certa ou errada aqui, então teste-as e use a que você se sentir mais confortável.
2 Técnica básica
Depois de decidir qual estilo de aderência deseja, é hora de aprender o básico quando se trata de aderência.
Coloque primeiro a mão esquerda no taco (se for destro) para ver as duas articulações dos dedos. Você deseja que seu polegar fique ligeiramente para o lado direito da empunhadura.
Em seguida, coloque a mão direita, com o dedo indicador ligeiramente abaixado e apenas apoiado na empunhadura. Isso reduz a tensão.
Coloque o polegar direito sobre a empunhadura para que fique alinhado com o braço direito.
Uma pegada de golfe perfeitamente neutra
Isso criará um 'V' entre o polegar direito e a mão.
3 sua mão esquerda
Você quer que a pegada fique na palma da mão e nos dedos.
Muito em seus dedos levará a uma pegada forte e muito na palma será mais fraco.
4 Evitando uma pegada forte ou fraca
Uma empunhadura neutra - aqui duas juntas podem ser vistas na mão esquerda e uma na direita
Idealmente, queremos uma empunhadura neutra, pois uma empunhadura fraca ou forte levará a inconsistência em seus arremessos, especialmente sob pressão em competições.
Uma pegada forte é onde você pode ver 3-4 nós dos dedos em sua mão esquerda, com a direita quase sob o taco.
Vice-versa, uma pegada fraca é quando apenas uma junta pode ser vista em sua mão esquerda e duas ou mais juntas podem ser vistas em sua mão direita.
Para uma pegada neutra, você deseja ver duas juntas em sua mão esquerda e apenas uma em sua mão direita.
5 pressão de aperto
Não segure o clube com muita força
Uma falha comum dos jogadores de golfe é agarrar o taco com muita força, o que perde força e fluidez.
Para contrariar isso, você também não quer segurar o taco com muita força.
Uma analogia comum é imaginar que você está segurando um tubo de pasta de dente.
Você deve segurar o creme dental com força suficiente para que não caia de suas mãos, mas não muito apertado para que o creme dental seja espremido.
O Velvet Align do Golf Pride Tour está incluído em nossos prêmios Editor's Choice de 2019. A tecnologia 'Align' apresenta uma nervura na parte de trás da empunhadura para atuar como um lembrete de onde está o ponto central do taco.
6 Verificando sua aderência
Uma empunhadura neutra permite que você trabalhe em seu swing sabendo que sua empunhadura é perfeita, então um swing sólido levará a golpes consistentes.
Mesmo os melhores jogadores do mundo podem entrar em más tendências, então sempre vale a pena verificar a sua a cada poucos meses.
Peça a alguém para tirar fotos suas ou simplesmente olhe no espelho.
Outra ótima maneira de ter certeza de que sua empunhadura está segurando é comprar um treinador de empunhadura que você possa prender e desmontar facilmente de seus tacos de golfe.
7 tamanho do punho
O principal problema com as alças de golfe de tamanho incorreto é que elas não permitem que as mãos funcionem como deveriam no swing.
Se suas empunhaduras forem muito pequenas, suas mãos podem se tornar muito ativas, o que leva à inconsistência, maior dispersão da tacada e, normalmente, uma liberação muito precoce da clava, muitas vezes resultando em um gancho ou puxão.
Se suas empunhaduras forem muito grossas, suas mãos não conseguirão se soltar com eficácia no impacto e o resultado mais provável será um bloqueio, empurrão ou corte.
8 Não deixe que eles se desgastem
Você agarra seus tacos de golfe milhares de vezes ao longo da temporada e, eventualmente, eles sofrerão com o desgaste, perdendo sua pegajosidade e algum desempenho.
Certifique-se de mudar seus punhos uma vez por temporada ou pelo menos uma vez a cada dois anos.
O grip é o seu único ponto de contato com o clube, lembre-se, certifique-se de que eles estejam nas melhores condições possíveis.
Um conjunto de punhos desgastado pode fazer com que você os segure com mais força e a falta de pegajosidade afetará a sensação que você tem em suas tacadas.
Para prolongar a vida útil de seus punhos, certifique-se de dar-lhes uma boa lavagem em água morna de vez em quando.