Olá! Meu nome é Michael Lamanna, diretor de instrução para Troon Golf no mundo famoso Resort fenício em Scottsdale, Arizona.

Atirar bolas de golfe mais

Todos os golfistas têm uma coisa em comum: gostam de bater a bola longa e reta. Se você gostaria de bater a bola mais tempo, você deve primeiramente compreender as fontes de energia no balanço e como aplicar esse poder de forma eficiente.

Fontes de energia em uma tacada de golfe

Existem quatro fontes de energia no golf... e eu vou descrevê-los para os golfistas de mão direita.

• dobradiça de pulso

• um ombro que balança os braços relaxados transformar

• baixa rotação do corpo no balanço através

• deslocamento de peso para a direita sobre o balanço para trás e depois para a esquerda no balanço através

Maximizando o impacto em uma tacada de golfe

Todas estas fontes devem ser aplicadas na seguinte ordem para maximizar o poder de impacto.

1. Na parte de trás do balanço, manter estável a parte inferior do corpo e acabar em seus ombros e dobradiça dos pulsos. Essas ações armazenam energia potencial para o sucesso.

2. Da parte superior do balanço, mude seu peso deixada antes de seus ombros e braços envolver-se.

3. Em seguida, gire os quadris. Os braços e o clube vão cair para a área de bater.

4. Por último, libere o ângulo de pulso através do impacto em direção ao alvo.

Prática de exercícios para baloiços poderoso Golf

Para aprender a produzir mais energia, eu recomendo a seguinte rotina de L.

1. Coloque uma camiseta no punho de um ferro 7.

2. Leve sua postura normal e postura.

3. Fazer um 1/2 volta balanço para uma posição onde seu braço esquerdo é paralelo ao chão. O tee no punho deve apontar para a linha de destino e forma um L com seu braço esquerdo.

4. Transferência de peso para a frente e rodar através para uma posição que é a imagem de espelho do balanço traseiro. O tee e o braço direito formará a letra L.

A broca L irá ajudá-lo a sequência e use suas fontes de energia corretamente. Em tempo, você será capaz de realizar estes movimentos no seu auge. Isso permitirá que você atingir o seu máximo poder potencial.

Obrigado por assistir. Para saber mais, visite-nos em About.com.