Precisa de nova abordagem de colocação? Tente tirar os olhos da bola
Pratique colocar com os olhos fechados, ou olhando para o buraco em vez de bola
Existe uma prática de colocar técnica que muitos pro golfistas usar para trabalhar em sentir e controle de distância. É uma técnica de prática que alguns deles ainda tomaram para o campo de golfe durante o torneio jogar.
A técnica: Não olhe para a bola!
E "não olhe para a bola" pode significar uma de duas coisas:
Pratique colocar com os olhos fechados. Peter O'Malley, Lexi Thompson e Suzann Pettersen , entre outros, até fecharam os olhos em putts durante os torneios.
Ou praticar colocando olhando para o buraco ou em um alvo intermediário, em vez de olhar para a bola de golfe. Colin Montgomerie e Jordan Spieth , entre outros, até fizeram isso durante o torneio.
Os golfistas recreacionais podem aprender alguma coisa com essa técnica? Sim, mesmo aqueles de uso que não jogam golfe para a vida pode melhorar o nosso controle de velocidade em putts praticando colocar sem olhar para a bola.
Aqui estão duas brocas, uma usando o método de olhos fechados e a outra usando a abordagem de olhar para o buraco.
BROCA DE COLOCAÇÃO DE OLHOS FECHADOS
Michael Lamanna é o diretor de instrução na estância Phoenician em Scottsdale, Arizona. Ele recomenda a seguinte broca como uma forma que os golfistas podem melhorar tanto a sua sensação para o golpe de colocação e seu controle de distância sobre os verdes.
Passo 1: Na prática verde, coloque três bolas a 10 pés do copo, três mais 20 pés fora, três mais a 30 pés, 40 pés e 50 pés do buraco.
Passo 2: A partir de 10 pés, putt a primeira bola como normal, com os olhos abertos.
Etapa 3: alinhar o segundo putt como normal com os olhos abertos, em seguida, feche os olhos apenas antes de fazer o seu curso. Concentre-se na sensação da cabeça de putter durante o curso e tentar adivinhar onde a bola vai acabar quando pára de rolar.
Passo 4: Putt a terceira bola de 10 pés, assim como você fez na etapa três, fechando os olhos apenas antes de fazer o curso.
Repita este procedimento em cada estação de três bolas para fora a 50 pés.
Se você incorporar este exercício de colocação em sua rotina de prática, você deve começar a desenvolver uma sensação melhor sobre os verdes.
LOOK-AT-THE-HOLE PERFURAÇÃO DE PERFURAÇÃO
Em um artigo para o Golf Digest sobre a colocação de olhar-no-furo de Spieth, o editor contribuinte David Owen escreveu que ele próprio mudou para colocar enquanto olha para o alvo "depois de ler sobre um estudo em que um grupo de amadores surpreendeu pesquisadores, Significativamente melhor dessa maneira, apesar de ter sido dada a mínima oportunidade de ensaiar e, ainda mais surpreendente, a melhora foi maior em putts longos do que em curtos ".
O instrutor de Spieth, Cameron McCormick, disse a Owen "que um dos benefícios é" eliminar qualquer tendência que tenhamos como atores para estar cientes do movimento que estamos usando na execução de uma tarefa ", uma tendência que geralmente leva a problemas".
Eric Alpenfels, diretor da Pinehurst Golf Academy, tem um clipe de instrução do YouTube no qual ele diz que "a maioria dos golfistas descobre que, se eles olham para o buraco enquanto praticam, realmente tem um grande benefício para seu controle de distância".
Esta é a broca que Alpenfels recomenda:
Passo 1: Soltar algumas bolas cerca de 10 metros do buraco. Coloque o primeiro como faria normalmente. No segundo, fazer tudo o mesmo, exceto que, antes de iniciar o seu acidente vascular cerebral, olhe para o buraco. Não mantenha os olhos trancados na bola de golfe - torcer a cabeça um pouco para a esquerda (para os direitistas) para que seus olhos estão agora olhando para o alvo. Em seguida, puxe o gatilho.
Passo 2: Agora faça de novo. E rolar putts suficiente desta forma que você se sinta confortável com a técnica de olhar para o alvo em vez de a bola de golfe.
Degrau. 3: Agora mova-se para diferentes pontos no verde, diferentes comprimentos de putts. Drop duas bolas de golfe em cada novo local. Use sua técnica de colocação normal para uma bola, mas use a técnica do olhar-em-furo para o outro. Alternar entre os dois em cada ponto diferente no verde de prática.
Compare os resultados. Como vai você? Se o controle de distância é o seu problema, você pode descobrir que olhando para o buraco ao colocar - ou mesmo colocar com os olhos fechados - ajuda-lo a esse respeito.