Antes de avançarmos mais, deixe-me apresentar nosso aluno, Morgan Mason, filho do lendário tela britânico ator James e um membro fundador 4-deficiência da Terre Blanche. Por qualquer padrão, Morgan é muito apto e flexível para um cara em seus meados dos anos 50 e no tempo que temos vindo a trabalhar juntos seu entendimento da biomecânica tem lhe permitiu melhorar o seu ano de golfe no ano.
Uma das mais importantes áreas para que continuam voltando é a dinâmica da posição de set-up e, especificamente, os sentimentos associados a uma postura atlética 'pronta'. Dentre as falhas mais comuns de set-up que vemos nos trabalhamos com jogadores aqui no centro de desempenho Albatros é uma tendência para a posição muito peso na frente dos pés para o set-up, que perturba o centro de gravidade e tem uma influência negativa sobre a coordenação dos braços e do corpo durante o swing. Para contornar esse problema, um exercício favorito é usar duas metades de uma bola de tênis, colocando-os no chão de uma forma que permite ao jogador acertar com o dedo do pé esquerdo e o calcanhar direito em cima de cada bola, como Morgan está fazendo.
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Para alguém culpado de tombamento muito na frente com o set-up, seu peso predominantemente sobre os dedos, esta broca irá reforçar a sensação de que você precisa estar aqui, procurando envolver os músculos nas panturrilhas e coxas, a fim de apoiar a parte superior do corpo, para optimizar o centro de gravidade no meio dos pés no endereço e situado num comboio a natural sequência cinemática da palavra 'ir'.
A verdadeira beleza é que senti-lo: como você firmar posição, você deseja aplicar pressão para ambos os hemisférios, mantendo seus pés de castigo.
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