Teste: qual das seguintes você acha que é o mais importante para bater um golf puro tiro?
Centerface contato.
Velocidade do balanço.
Sincronicidade.
Ângulo de ataque.
Resposta: 3.
Você poderia fazer um argumento para qualquer um dos quatro, mas nenhum dos outros três irá ajudá-lo a bater seu melhor se seu balanço está fora de sincronizado. Isso e #39; s por você e #39; ll muitas vezes me perguntoo que deu erradoQuando você parece estar a fazer o balanço do mesmo que sempre faz, mas você e #39; re ainda bater tiros maus. Quando eu perguntei Rory McIlory disto mais cedo este ano, ele disse, paramos; Você poderia ter uma técnica incrível, mas se você pudere #39; t colocar tudo junto com o ritmo certo, você faça #39; t bater sua melhor shots.andquot t;
Com isso em mente, treinamento para melhorar o timing do seu balanço, obtendo as partes do corpo se movendo na direção certa na hora certa, é algo que você pode — e deve — estar trabalhando na Academia. Como? Recentemente oEmpresa de equipamentos de esportes e fitness SKLZem parceria com Mark Verstegen e seus treinadores de classe mundial emExospara construir oForte do Golfsérie de vídeos com os golfistas pro Anna Nordqvist e Tony Finau.Annaestá desfrutando de uma grande temporada no LPGA Tour, com uma vitória e e dois acabamentos de segundo lugar. Isso inclui seu acabamento de vice-campeão memorável e infeliz em os E.U. mulheres e #39; s aberto onde um menor as regras infração custou-lhe uma chance real do troféu.
Aqui, com a ajuda de Verstegen, Anna demonstra um exercício de resistência-banda incrível, que você pode fazer para ajudar a sincronizar os movimentos do seu balanço e treinar os músculos não só ativar, mas sua ativação na ordem correta de padrão. SKLZ chama a isto um paramos; accuracyandquot; exercício, mas donand #39; t acha que issoe #39; hipérbole s. E #39; s só outra maneira de dizer que se você sincronizar seu balanço com função muscular bom, vocêe #39; ll estar em ótima posição para bater a bola onde quer que vá. Clique no vídeo para assistir Anna demonstrar.